무릎, 발목, 팔목 보호대 장기간 착용 괜찮은가요?
등산이나 트레킹을 거의 매일 하고 있습니다~
예방차원으로 보호대를 해볼까 하는데 장기간 착용하게되면 좋지 않다고 해서요~
운동할때만 착용한다면 괜찮을까요?
안녕하세요. 참새의하루입니다.
각종보호대는 장기간 착용하게 된다면 마찰에의해 피부가 손상입고 압박형태는 근육의 혈액순환을 방해합니다.
안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.
저도 무릎이 좋지않아 보호대를
차고 하루를 지내보았더니 풀고나서는
그 부위가 많이 가려워 긁게 되더라구요
잠깐 잠깐 풀고 차기를 반복하는 것이
좋을듯합니다.
안녕하세요. 위용있는소쩍새291입니다.
뭐든 장기간사용하는것은 그닥좋은거같지않네요뭐든 오래착용하면 기능이떨어진다는것은 다아는사실이지만 가끔씩은 보호대하지않구 다니셔도 좋을듯요
안녕하세요. 항뽀글입니다.
평상시에는 무릎 보호대를 착용하지 마시고 등산을 할 때 그 때 착용하기 바랍니다.
올라갈 때 바로 착용하고, 하산함과 동시에 바로 빼셔야 혈액 순환도 되고, 피부 가려움증도 생기지 않을 것입니다.
안녕하세요. 뛰어난꽃게83입니다.
장기간 보호대 사용하시면 일단 해당 부위에 피가 통하지 않아서
건강상 좋지 않습니다. 운동 하실때만 착용하시고 그 이외에는
풀어두시는게 좋을것같아요
안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
보호대는 평상시에는 착용 안하는걸
추천드리고 등산시에만
착용하는건 부담도 줄여주고 좋습니다.
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
일단 압박을 해주는 보호대를 장기간 착용하시면
혈액순환이 원활하게 되지 않기 때문에 트레킹시에만
하시는걸 추천드리며 운동 이후에는 풀어주시고
간단하게 찜질도 해주시면 좋습니다.
안녕하세요. 디카페인카페인836입니다.
장기간 착용하면..피부에 계속된 압박이 가해져서..
혈액순환에 방해가 될수 있어서..운동할때만 착용하는게..좋아요
안녕하세요. 밤새우는귀뚜라미158입니다.
무릎, 발목, 팔목 보호대는 장시간 착용하면 오히려 너무 압박이돼 안좋을수있습니다.
하지만 등산하는정도의 시간에서는 충분히 착용해도 됩니다.
