테레비전에 장기간 보고 있는데 안보려면 어떤방법을 쓰나요?

Question

테레비젼이나 휴대폰에 장기간 보고있는게 아깝다고 생각하면서 잘 안됩니다.

잘 안보게하는 어떤 방법이나 팁 가지고 있으면 알려주세요.

Answer 1

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.테레비전을 장기가보고있는데 시간이아깝다면 TV를 없에는것이 가장확실한 방법입니다.그리고 그게 아니라면 본인이 시간을정하고 그시간에만 시청할수있게 다짐하시면 됩니다.

Answer 2

텔레비전 시청을 대체할 수 있는 활동을 찾아야 할 듯 해요. 미디어 기기와 거리를 두려고 하시는 거니 공부를 하거나 책을 읽거나 운동을 하는 것 등이 대안이 될 수 있겠습니다.