유투브나 영상컨텐츠 보는 걸 줄이고 싶어요

Question

유투브나 영상 컨텐츠, 휴대폰 보는 시간을 줄이고 싶어요. 안볼 수는 없겠지만 예전에 비해 시간을 오래 보고 맹해지는것 같아요~ 개선방법이 있을까요?

고숨도치 · Accepted Answer

어플 자체를 삭제허거나 어플 마다 사용 시간을 정해놓는 거는 어떨까요? 요즘 사용 시간 정해두고 지나면 안 열리도록 하는 어플이나 기능들도 많도라구요!

무엇보다 의지가 중요할 것 같아요 🥹👏🏻 어제 보다 더 나은 오늘의 나를 위해서 좀 더 생산적인 일에 시간을 사용하고 싶어하는 그 의지.! 너무 응원합니다 👍🏻

애리조나계란후라이 · Answer

디지털 디톡스라는 방법이 있어요. 앱 중에는 설정해 놓은 시간 동안 전화 받기 같은 기본 기능을 제외하고 휴대폰을 잠그는 기능이 있는 앱도 있고요!

한 번 관련 부분 찾아보세요! 그 외로는 아날로그 독서나 다른 일에 집중하는 방법도 있습니다! :) 제 답변이 도움이 되었다면 좋겠네요! 좋은 하루 되시길 바라여!

하치와레 · Answer

휴대폰 감옥 어떠신가요....!!!몇시간동안 강제로라도 멀리해보심을 추천드립니다!저는 안돼서 그냥 보면서 살아요..^^7

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