찬물은 왜 몸에 좋지 않다고 하는 건가요?

Question

저는 찬물을 되게 먾이 마시는데, 찬물은 몸애 좋지않다고 정말 많이 들어요! 찬물은 왜 몸에 좋지 않은가요? 혹시 찬물에 얼음을 추가하면 더 안좋은 건가요? 궁금해요!

Answer 1

체온과 비슷한 물을 마시는게 몸에 부담이 없다고 합니다. 너무 극단적인 온도의 물을 섭취하게 되면 아무래도 몸에 지장이 있을 수 밖에 없습니다. 요즘같이 더운 날에는 찬물이 계속 생각나지만, 개인적으론 너무 자주 마시는 것만 아니면 괜찮지 않을까 싶은 생각이네요.

Answer 2

가급적 물을 마실 때에는 너무 찬 온도의 물보다는 체온과 비슷한 온도의 물이

소화도 돕고 장기에 나쁜 영향을 주지 않는다고 합니다.

갑자기 찬물이 들어가면 위나 장이 수축하여 소화능력이 떨어질 수 있고

체온을 떨어뜨려서 혈압도 일시적으로 높아질 수 있다고 합니다.

찬물을 벌컥벌컥 마시기보다는 조금씩 천천히 마셔야 이와 같은 부작용이

없고 날씨가 덥다고 하여 너무 찬음식만 고집해도 몸이 탈이 날 수 있습니다.

Answer 3

찬물이 무조건 몸에 나쁜 것은 아니지만 찬물을 빨리 많이 마실 경우 갑작스러운 체온 변화로 인해 소화기관에 긴장을 줄 수 있습니다. 이로 인해 설사와 같은 증상을 나타낼 수도 있습니다. 또한 몸이 추운 곳에 들어온 것으로 착각 하여 갑작스럽게 혈관이 수축 하면서 이로 인한 불편감을 보일 수도 있습니다.

찬물을 마실 때는 천천히 마시는게 좋습니다.

Answer 4

우리가 수영장에서 수영을 하기전에 가슴에 물을 묻히는데요 그이유는 갑자기 차가운 물에 들어가면

심장마비가 올수 있기 때문에 그런데요 특히 찬물을 갑자기 먹으면 혈관이 수축되어 부정맥등

심장질환을 일으킬수 있기 때문에 그렇습니다

Answer 5

찬물을 과다하게 먹으면 우리 몸의 자율 신경계가 자극을 받거든요.

그러면 혈관은 수축할 수 밖에 없죠. 여기서 심장이 불규칙적으로

뛰는 부정맥 현상이 일어나고, 심장문제로 인해 돌연사 위험도 불러올 수 있는 겁니다.

얼음 추가하면 더욱 좋지 않죠