우리몸에 항산화식품에는 무엇이 있나요?

Question

항산화 식품은 체내에서 발생하는 유해한 활성산소로부터 세포를 보호하는 역할을 한다고 하는데. 이러한 식품은 다양한 질병을 예방하고, 노화 방지 및 전반적인 건강 증진에 기여한다고 알고 있어요. 어떠한 식품들이 있는지요.

Answer 1

안녕하세요.

“항산화에 도움을 줄 수 있음” 등의 기능성을 가진 원료를 함유한 건강기능식품이 대표적입니다.

항산화 기능성을 가진 원료는 

비타민C, 비타민E, 아연, 망간, 녹차추출물, 프로폴리스추출물 등이 있습니다.

이러한 원료가 들어간 건강기능식품을 섭취하는 것을 고려해보세요~~^^