건강한 야식 메뉴를 추천받고 싶습니다.

Question

건강한 야식 메뉴를 추천받고 싶습니다.늦은 시간에 간단히 먹을 수 있으면서도 부담이 적은 야식 메뉴가 있으면 알려주세요.....

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.건강하면서도 소화가 용이한 야식으로는 삶은 계란, 두유, 무가당 요거트 등이 있습니다

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.건강한 야식으로는 요거트에 과일을 결들이거나 아몬드와같은 견과류를 추천합니ㅏㄷ.또한 채소 스틱과 함꼐 하는 후무스도 좋답니다.

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