고민상담
회복탄력성을 기를 수 있는 방법이 있을까요?
무언가 일을 하다보면 마음대로 풀리지 않을 때가 있습니다.
인생이 원래 그런 것이겠지만, 문제는 그렇게 일이 안 풀리면 좀체 마음이 회복되지 않습니다.
빨리 원래대로 돌아오도록 회복탄력성을 키울 방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
회복탄력성을 기르는 방법은 자존감을 기르는것입니다. 자존감은 마음이 편해야 높아지고 작은걸 해결하는 것에서부터도 만들어지더라구요.
작은것하나 계획을 세워서 꾸준히 해보세요.
그리고 마음이 편해야하더라구요.
안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.
달성 가능한 목표를 세우시고
달성하시려고 몰두하시다 보면
회복이 되는 경우가 많읍니다