사람은 음식으로만 영양소를 섭취해야 하나요?
안녕하세요? 식사때가 되어 밥을 먹지 않으면 배가 고프잖아요~ 식물은 광합성을 하여 영양소를 섭취를 하는데요~ 그런데 사람은 음식으로만 영양소를 섭취해야 하는건가요?다른 방법으로 영양소를 섭취할수 있는 방법은 무엇이 있을까요?
안녕하세요.
사람은 주로 음식을 통해 필요한 영양소를 섭취합니다. 음식 외에도 영양소를 섭취할 수 있는 방법은 영양 보충제의 형태로 가능합니다. 이는 비타민, 미네랄, 단백질 보충제 등이 있으며, 특정 영양소가 부족하거나 특별한 건강 상태가 있는 경우에 유용하게 사용됩니다. 또한, 일부 의료 상황에서는 영양소를 직접 정맥 주사로 투여하는 영양 공급 방법(ex : TPN, Total Parenteral Nutrition)이 사용되기도 합니다. 그러나 이러한 방법은 특정한 의학적 필요에 의해 병원에서 주로 이루어집니다.안녕하세요. 김경태 전문가입니다.
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영양 보충제: 비타민, 미네랄, 단백질 등 필요한 영양소를 보충하기 위해 다양한 영양 보충제를 섭취할 수 있습니다. 예를 들어, 비타민D, 오메가-3 지방산 등의 보충제가 있습니다.
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주사 요법: 특정한 영양소가 부족할 경우, 의사와 상담 후 주사로 직접 영양소를 주입받는 방법도 있습니다. 이는 주로 병원에서 이루어지며, 예를 들어 비타민 B12 결핍 시 주사로 보충할 수 있습니다.
하지만 일반적으로는 균형 잡힌 식사를 통해 영양소를 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
자연적인 방법이라면 음식으로만 영양소를 섭취할 수 있습니다.
물론 비타민D와 같이 특이한 경우도 있지만, 매우 한정적인 경우이며 음식으로 영양소를 섭취가능합니다.
하지만, 현대에서는 영양 보충제를 복용하거나 혈액으로 투입하는 경우도 있죠.
특히 특정 영양소 결핍상황이나 임신과 수유기, 고령, 격렬한 운동 등으로 활동량이 지나치게 높은 경우 일부 영양 보충제를 섭취 또는 접종하여 보충하는 경우도 있습니다.
하지만, 영양 보충제는 어디까지나 보조적인 수단이며, 음식을 대체할 수는 없습니다.
안녕하세요. 손국현 전문가입니다.
인간은 광합성을 하지 않는 동물입니다. 식물이 아닙니다.
입을 통하여 영양소를 섭취하여야 합니다.
자세히 말씀드리면 입에서 저작활동을 통하여 연화시키고 위장과 소장, 십이지장 , 소장, 대장 등을 거쳐서 영양소를 흡수합니다.
하지만 기술이 발달되어 다음처럼 입으로 섭취하지 않는 방법이 있습니다.
1. 경장영양입니다. 입을 거치지 않고 위와 소장으로 직접 전달하는 방식입니다. 적절한 튜브를 활용하여 공급하며 이는 어찌되었든 소화기능이 정상적으로 기능할 때 할 수 잇는 방법입니다.
2. 정맥영양입니다. 1에서 섭취하기 어려운영양은 영양소만큼을 정맥주사를 통해 직접 혈류로 넣어주는 방법입니다. 소화와 관련한 장기가 기능하지 못했을때 이러한 방식을 채택하며 이러한 정맥영양주사는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄 등 을 혼합한 혼합액을 사용합니다.
두가지 모두 함부로 임의로 하시면 안되구요 항상 병원에서 의료진의 지시에 따라 움직이시길 바랍니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 그렇다고 봐도 무방합니다. 영양제를 섭취하는 거랑 음식을 직접 먹는거와 흡수율이 다르기 때문입니다. 감사합니다.
사람은 일반적으로 음식으로 영양소를 섭취하지만, 음식 외에도 영양 보충제나 주사제 형태로 영양소를 섭취할 수 있습니다. 예를 들어 비타민이나 미네랄 보충제를 통해 부족한 영양소를 보충하거나, 의료적으로 필요할 때 정맥 주사로 영양분을 직접 공급받을 수 있습니다. 다만 이런 방법들은 자연스러운 섭취보다 보조적인 수단이므로, 건강한 사람의 경우 식사를 통한 영양 섭취가 가장 바람직합니다.
안녕하세요. 박온 전문가입니다.
사람은 기본적으로 음식으로 영양소를 섭취해야 합니다. 음식이 몸에 필요한 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등을 공급해줍니다.
다른 방법으로는 영양 보충제(비타민, 미네랄 보충제)나, 의학적 필요에 따라 정맥주사로 영양소를 공급받을 수 있습니다. 하지만 대부분의 사람에게는 음식을 통해 섭취하는 것이 가장 자연스럽고 효과적입니다.