다이어트를 하고 있는데 보통 식품 100g을 기준으로 당질(탄수화물-식이섬유)이 몇 g일 때 많고 적은지 알 수 있나요?
Ag~Bg 많음
Cg~Dg 보통
Eg~Fg 적음
이런 식으로 알려주실 수 있나요?
