산삼을 먹을때 입을 벌리지말고 즙이 나올때까지 30분 가까히 먹으라던데요. 산삼을 먹는법이 따로 있나요?

Question

산삼을 먹을때 입을 벌리지말고 즙이 나올때까지 30분 가까히 먹으라던데요. 산삼을 먹는법이 따로 있나요. 비싼거라 효과가 잘 나오게 먹고 싶은데요. 먹는법이 따로 있나요?

Answer 1

알기로는 생식(생으로 씹어먹기), 다려먹기, 술에 담가먹기 방식이 있는 줄로 알고 있습니다. 각 자의 장단점이 다 있고 먹기에 편한 방식으로 선택해서 먹으시면 될것 같아요

Answer 2

산삼이 워낙에 귀하고 비사기에 존통적으로 특정 방식으로 섭취하라는 조언이 많긴 합니다.

산삼을 입을 다문채로 천천히 오래 씹으라는 것은 산삼의 유효 성분인 사포닌을 침과 오래 섞어서 흡수가 잘 되게 하려는 목적입니다.

아침 공복에 먹는 것이 좋다고 전해지기도 하구요.