의료상담
위염 증상이 있는데 위에 좋은 음식 추천해주세요
성별
여성
나이대
32
최근에 위염 증상이 있어서 걱정이 됩니다. 속이 쓰리고 소화가 잘 안 되는데, 위에 좋은 음식을 먹으면 도움이 될까요?
위염에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 조언 부탁드립니다.
위를 보호하고 회복하는데 도움이 되는 식단이 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
위염이 있다면 위에 자극이 되지 않은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 식이섬유가 많이 포함된 음식은 소화를 도와주고 위에 자극을 덜 수 있습니다. 또한 과일 등 산도가 높지 않은 과일 같은 경우에는 소화가 잘 되기 때문에 위 소화에 도움이 될 수도 있습니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
좋은 음식:
부드러운 음식: 쌀밥, 두부, 계란, 흰살생선
소화에 도움되는 음식: 무, 양배추, 감자, 마
피해야 할 음식:
자극적인 음식: 맵고 짠 음식, 커피, 술
소화가 어려운 음식: 밀가루 음식, 기름진 음식, 인스턴트 식품
유제품과 산도가 높은 과일: 소화불량을 유발할 수 있습니다