다이어트와 피부미용을 위해 하루 한 끼 정도 샐러드를 먹으려하는데 소화가 안되네요
샐러드는 대형마트에서 랜덤으로 3-4 가지를
구매합니다.
양상추, 버터헤드, 샐러리 등등 으로요
그렇게 사서 식초로 담군 후 헹궈서 특별히
드레싱 없이 삶은계란 곁들여서 먹는데요
이상하게 녹색설사?를 계속하는데
어떻게 복용하는게 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
샐러드를 많이 드시면 소화가 오히려 안되는 경우도 있습니다.
그런데 녹색 설사를 한다는것은 다른 문제가 있을수 있기 때문에
병원에 내원하셔서 진찰을 받아 보시는것이 좋을것 같습니다.
