생활
안녕하세요 ~요즘 몸에 면연력이 떨어 진것 같아요
안녕하세요 ~요즘 들어 몸이 처지고 입술포진도 생기고 목도 칼칼 한것 같아요~ㅠ
감기 증상은 아닌것 같은데 아는분이 몸속에 염증과 면연력이 떨어져서 그렇타는데 맞는 말인가요
인터넷을 검색해보니 생강을 먹어면 좋타는데 맞는말인가요
2개의 답변이 있어요!
청혈생강청을 추천드립니다. 생강 뿐만 아니라 도라지와 계피, 대추를 함께 가마솥에 고와 만든 청이라서
면역력은 물론 고지혈증에도 좋답니다. 생강의 진저롤과 도라지의 사포닌 성분아 혈액순환을 촉진하고, 감기 독감을 예방해줍니다. 계피의 항염 항균작용으로 면역력을 높여주니 더할 나위가 없습니다.
안녕하세요 잡학다식입니다.
신체의 면역력을 키우는데 도움이 될만한 팁이 필요하신것 같은데요.
생강또한 항염작용과 면역력을 높히는데 탁월한 식품입니다.
그밖에 비타민c제품군을 같이 복용해 주시면 좋고요.
표고 송이등등의 버섯종류또한 항산화 항염효과와 더불어 면역효과를 늘리는데 도움이 되는식품입니다.
언급한 식품들을 챙겨드시면서 충분한 휴식을 취해주시면 아마 좋은효과가 있을것입니다.