패스트샴푸 말고 머리카락 잘 자라게 하는 법 있나요?

Question

추천 부탁 드립니다

그리고 극손상모트리트먼트,극손상모샴푸,헤어팩,브러쉬,검은콩 섭취 등

머리카락 성장에 도움되는것들 추천 부탁 드립니다

Answer 1

머리카락은 사실 “빨리 자라게 하는 비법” 하나로 확 확 자라는 느낌보다는 두피 환경이랑 손상 관리가 꾸준히 잘 돼야 눈에 띄게 좋아지는 경우가 많아요 특히 극손상모면 새로 나는 머리보다 기존 머리카락이 덜 끊어지게 관리하는 게 엄청 중요해요 그래야 길이가 빨리 느는 것처럼 보이거든요

일단 샴푸는 세정력이 너무 강한 것보다 두피 자극 적은 제품이 좋아요 머리 빨리 기른다고 하루에 여러 번 감거나 박박 문지르면 오히려 두피 예민해지고 건조해질 수 있어요 미지근한 물로 감고 손톱 말고 손가락 끝으로 마사지하듯 감는 게 좋아요

극손상모 샴푸나 트리트먼트는 “단백질” “케라틴” “아르간오일” “콜라겐” 이런 성분 들어간 제품들이 무난해요 특히 탈색 염색 고데기 많이 한 머리는 단백질 계열 제품 쓰면 좀 덜 푸석해지는 느낌이 있어요

헤어팩은 일주일에 1~2번 정도가 적당해요 매일 너무 무겁게 하면 오히려 떡지고 두피 답답할 수도 있어요 수건으로 물기 살짝 제거한 뒤에 중간부터 끝 위주로 바르고 몇 분 두는 방식이 좋아요

브러쉬도 은근 중요해요 젖은 머리 억지로 빗으면 진짜 많이 끊어져요 젖었을 때는 간격 넓은 빗이나 쿠션 브러쉬로 끝부터 천천히 풀어주는 게 좋아요 특히 힘줘서 한 번에 내리면 손상모는 바로 끊겨버려요

그리고 머리 말리는 습관도 영향 커요 자연건조가 무조건 좋은 건 아니고 두피 오래 축축하면 오히려 안 좋아질 수 있어요 뜨거운 바람 말고 미지근하거나 찬바람으로 두피 먼저 말리고 끝은 살짝만 말리는 게 좋아요

먹는 것도 은근 중요해요 검은콩 많이 이야기하는 이유가 단백질이랑 영양 때문인데 실제로 단백질 부족하면 머리카락 힘 없어지고 잘 끊어질 수 있어요 검은콩 달걀 두부 생선 견과류 이런 거 꾸준히 먹는 게 도움 돼요

철분이랑 수면도 중요해요 밤 새고 스트레스 심하면 머리 진짜 많이 빠지는 사람들 많거든요 특히 학생이나 직장인들 시험기간 지나면 머리 빠졌다는 말 많이 해요 결국 몸 상태가 두피에도 영향 가는 거예요

그리고 생각보다 중요한 게 고데기랑 잦은 염색 줄이는 거예요 아무리 좋은 트리트먼트 써도 매일 고열 쓰면 손상이 계속 누적돼요 열 보호제 뿌리고 온도 낮추는 것만 해도 차이 꽤 나요

머리 빨리 기르고 싶을 때는

두피 자극 줄이기

단백질 영양 챙기기

머리카락 안 끊어지게 관리하기

수면 스트레스 관리하기

이 네 가지가 진짜 기본인데 효과 큰 편이에요

꾸준히 관리하면 어느 순간 “어 머리 많이 길었네?” 하는 시기가 와요 특히 손상 줄어들면 체감 차이 꽤 커요

Answer 2

요즘 올리브영가면 바르는 엠플들도 있더라구요 저는 그거 서용중입니다.. 그리고 일찍 주무시고 빗질 좀 해주시고 모자 좀 덜 쓰시면 괜찮으실거예요!

Answer 3

머리카락 빨리 기르려면 두피 피가 잘 돌게 하고 단백질을 꽉 채워주는 게 답이에요.

우선 샴푸랑 트리트먼트는 LPP(미세 단백질) 성분이 들어간 걸로 고르세요. 그래야 손상된 모발 속까지 영양이 들어차서 뚝뚝 끊기지 않고 쭉쭉 자라요. 헤어팩은 바르고 헤어캡 쓴 뒤 15분 정도 방치해 두면 효과가 배가 됩니다.

빗질도 진짜 중요한데, 끝이 둥근 나무 패들 브러쉬로 머리 감기 전이나 자기 전에 두피를 가볍게 톡톡 두드리고 빗어주세요. 두피 혈액순환에 최고입니다. 먹는 건 검은콩도 좋지만 계란, 두부 같은 양질의 단백질이랑 비오틴 영양제를 같이 챙겨 먹는 게 훨씬 빨라요.