저도 모르게 계속 나쁜 말을 해요 ㅠㅠㅠ

Question

저도 그러고 싶은데 제 주변분들에게 저도 모르게 엄청 심한 말을 하게 되고 나중에 되서야 후회하는데 심한 말을 어떻게 안할 방법이 없을까요?

Answer 1

약간 직설적으로 말하면서 세게 말씀하시는 타입 같으신 것 같습니다.

일단 말하기 전에 심호흡을 크게 3번 하면서 다시 생각해보는 시간을 가지면 좋을 것 같습니다.

말하기 전 텀을 둠으로써 어떻게 순화해서 말할 수 있을까 생각해보는 건 어떨까요.

Answer 2

저는 최근 몇 년 사이에 아마 악의는 없겠지만 반복적으로 심한 말 하는 친구 두 명 손절했어요

차라리 말을 안 하는 게 나을 수도 있다는 마인드로(말을 안 하면 최소한 마이너스는 아니니까)

천천히 생각한 후 말을 하는 습관을 들여 보는 게 좋을 것 같아요

그리고 지나고 나서라도 자기가 실수한 걸 깨닫는다면 사과하는 게 좋을 것 같아요

실수한 걸 사과하면 그래도 관계를 이어 나갈 수 있는데

제가 손절한 두 친구는 끝까지 사과도 안 하고 인정도 안 해서 손절한 거였네요

Answer 3

말하기 전에 생각하고 말하세요 아주 기본적이지만 가장중요합니다 그저 생각만 해보고 말하면 그런일이 줄것입니다 화이팅하세요.

Answer 4

조금 쉼을 가지고 말을 하는 습관을 들여보세요

대답하기 전에 3초 정도 생각하고 말하면 좋아지실 것 같아요

내가 내뱉으려는 말 내가 들을 땐 어떤 느낌이지 생각해보시고 말하시는걸 추천드려요

그리고 너무 걱정하지마세요

이렇게 글쓰신거보면 자기 자신을 돌아보고 더 나은 사람이 되려고 노력하시는 것 같은데 그렇게 보완해나가시면 좋아지실 것 같아요

Answer 5

무슨 말이던 존댓말로 하는 것을 해보세요. 반말을 할때 상대방을 쉽게 생각해서 그렇게 되는 경우가 많습니다. 그래서 존댓말을 계속 연습하다고 보면 상대방에게 욕을 안할수 있습니다. 연습해서 해 보시면 좋을 듯합니다.

Answer 6

안녕하세요 보통 말은 본인의 생각이 밖으로 나온다고 보시면됩니다

마음자체를 다스리거나 절제 하셔야 심한 말이 안나온다고 보시면됩니다

생각을 하고 3초 후에 말을 뱉자라고 인식을 항상 하세요 그 3초안에 말을 거른다는 생각을 가지시고요