우유를 마시고 배 아픈걸 예방할 순 없나요?

아침에 식사하기는 좀 부담스러워서 우유를 마시고 출근하는데 종종 배가 아파서 고생해요. 우유를 마시고 배 이픈걸 예방할 수 있는 방법은 없을까요?