약·영양제
건강기능식품 효과의 대해서 질문
성별
남성
나이대
20
아모레퍼시픽에서 나오는 굿슬립 가바 라는 수면 기능성 식품이라는데 엄마가 사지 말래도 사왔거든요 이런 건강기능식품먹으면 유의미한 효과가 있나요? 약사님이라면 혹시 드실건가요? 대기업에서 나온제품이라 약간 의미있을것같기도하고.. 잘 모르겠어요 이게 직접까서 입에넣을 노동력의 가치만큼 효과가있는지
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
불면증으로 일상생활이 힘드시다면 수면에 도움이 되는 건강기능식품 복용을 고려해보시는 것이 좋습니다.
수면제나 수면유도제는 원인을 해결해주지는 않기 때문입니다.
굿슬립 가바는 L-글루탐산발효 가바분말로 이루어져 있으며
유산균 발효를 통해 수면과 관련된 가바와 동일한 구조로 만든 성분입니다.
입면시간 / 수면효율 / 총 수면시간이 증가하고 자다가 깬 시간은 감소한다고 알려져 있으니 참고하시길 바랍니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요.
굿*립 가바 제품은 식품의약품안전처로 부터 기능성을 인정받아 건강기능식품으로 판매중인것으로 보입니다. 수면이 불편하셔서 고생 중이시라면 시도해볼 수 있겠습니다. 이외에도 테아닌, 쌀겨 추출물 등 성분이 다른 제품도 있으므로 질문자님께 맞는 제품을 찾아보시면 되겠습니다.