커피를 마시면 왜 잠이 안오는 걸까요???

Question

커피를 한잔이라도 마시면 밤새 잠도 안오고 괴롭습니다.

공부할때는 도움이 되지만 평소때 마시면 잠을 못자 너무 힘들게 합니다.

커피를 마시면 왜 잠이 안오는 걸까요???

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

커피안의 카페인성분이 포함되어있는데 이게 수면에방해하는 성분이니 참고바랍니다.