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약·영양제

영양제

목마른개개비208

목마른개개비208

영양제는 아침에 먹는게 좋은건가요?

성별

여성

나이대

34

언제먹어야 할지 궁금합니다.

매일아침 빈속에 먹어야한다는 분도 계시고

빈속에 먹으면 안되니, 아침먹고 먹으라는 분도 계신데요.

언제먹는게 좋나요?


    4개의 답변이 있어요!

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      영양제마다 복용시간, 복용방법이 다르기때문에 어떤 종류로 복용하시는지부터 알려주시길 바랍니다.

      답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

    • 이병도 약사

      이병도 약사

      참좋은약국

      ∙

      안녕하세요. 이병도 약사입니다.

      흡수 측면에서 수용성 영양제의 경우는 매일아침 빈속에 먹는게 좋으나

      지용성영양제는 식후에 드시는 게좋고요

      활기찬 하루를 위해 아침에 복용이 좋고요

      특히 수면에 문제있는 분은 저녁 복용은 피해야 합니다

    • 김윤기 약사

      김윤기 약사

      중앙약국

      ∙

      안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      영양제마다 달라질 수 있습니다.

      일반적으로 신진대사르 높여주는 영양제는 아침에 복용해주시는 것이 좋고

      지용성 영양제의 경우 점심 or 저녁 식후에 복용해주시는 것이 흡수율을 높일 수 있는 방법입니다.

    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      영양제마다 먹는 방법이 달라서 영양제를 산곳에 가서 어떻게 먹는지 물어보세요.

      항상 건강하시길바라며 도움이 되셨다면 좋아요 눌러주세요!