이 영양제들 같이 먹어도 되는건가요?

Question

성별

여성

나이대

22

현재 여드름에 효과가 있을까 싶어서 판토텐산과 아연을 먹고 있는데 여기 감마리놀렌산영양제를 추가해서 먹어도 괜찮을까요?

만약에 먹게 된다면 어느시간때에 먹어야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 양은중 약사입니다.

시간대는 크게 상관은 없습니다.

편하실 시간대에 복용하시고 식후에 복용하시면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

판토텐산, 아연, 감마리놀렌산을 같이 드셔도됩니다.

하루 중 아무때나 드셔도되고 밥먹고 바로 드시면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

판토텐산, 아연, 감마리놀렌산 영양제는 모두 같이 드셔도됩니다.

아무때나 복용해도되고 모두 식후복용하세요.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

판토텐산과 아연을 먹고 있는데 여기 감마리놀렌산영양제를 추가해서 복용을 해도 되며, 시간대는 관계없으나, 위장장애를 예방하고, 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

Answer 5

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

판토텐산, 아연, 감마리놀렌산은 모두 같이 드실 수 있으며 식후 드셔야합니다.

시간은 아무때나 상관없습니다.

Answer 6

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 그냥 편한 시간에 복용하셔도 됩니다. 따로 언제 먹어야 한다고 정해진 영양소는 아니라서요.

Answer 7

안녕하세요. 황동건 약사입니다.

현재 복용 중인 판토텐산과 아연 영양제에 추가적으로 감마-리놀렌산 영양제를 추가로 복용하셔도 괜찮습니다.

감마-리놀렌산은 불포화 지방산인 오메가 6 지용성 성분으로 공복에 복용하시는 것보다 식사와 함께 복용하시는 것이 흡수율이 더 높습니다. 따라서 일반적으로는 식사량이 아침보다 더 많은 점심이나 저녁 식사 이후에 복용하는 것을 권장합니다.

감사합니다.

Answer 8

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

판토텐산과 아연을 복용하면서 감마리놀렌산도 같이 복용하셔도 됩니다. 식후에 복용하시면 흡수에 도움이 됩니다.