물을 자주마시는 습관가지려면 ..꿀팁같은거 있나요?
평소에 물을 잘 안마셔요ㅠ 목이 엄청 마르거나 밥먹을때 제외하면 잘 안마시는데요..평소에도 자주마시는 습관가지려면 어떻게해야 하나요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 추천!따봉!쥬고받아용!입니다.
그냥 물을 마시면 맛이 없다고 느껴져서
저는 녹차나 차 종류로 물을 마시는 습관을 들였습니다
그러고 난 후, 점점 물을 하루에 몇 번씩 마실 지를
나름대로 계획을 세워서 실천하려고 노력했던 기억이 나네요