이는 하루에 몇번을 닦아야하나요?
저는 이를 아침에 식사후 한번 닦는데 하루에 몇번을 닦아야 정상인가요? 치아 손상없게 하루에 몇번을 닦아야
맞는지 알려주세요~~
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
지금 보편적으로 권장하는 치솔질은 하루에 3번 3분이상 꼼꼼히 닦는 것입니다.
특히 저녁 식사 후에는 꼭 닦아야 합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
아침에 한번만 닦는 것은 아주 안좋습니다. 하루 3~4번이 적당하고, 최소 못해도 아침과 자기전으로 2번은 닦아주시는게 좋습니다. 양치를 자주 못하신다면 한번하실 때 아주 깨끗이 신경써서 닦아주셔야 합니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
치아 손상 없이 치아를 닦을 수 있는 방법은 없습니다. 치태를 제거하는 것은 물리적인 힘이 가해져야 하므로 마모가 될 수 밖에 없습니다. 다만 치아 손상이 있는 것보다 양치를 하지 않아 생기는 문제가 더 심하기 때문에 양치하는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
하루에 평균 양치질은 3번정도가 적당합니다. 식후에 양치를 하시는게 좋습니다. 하루에 한번만 양치를 잘하시면 한번만해도 된다는 전문가의 의견도 잇습니다. 즉, 한번을 하시더라도 양치를 꼼꼼히 하시는게 중요합니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질은 기상시, 매식후, 취침전 해주는것이 좋습니다..하루에 한번만 닦는다면 치태가 딱딱해져 있기 때문에 꼼꼼히 닦아주는것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
