날씨 더운날 찬음료수 더운 물 뭐가 더 좋아요?

Question

사람들이 찬 음료 마시는 것보다 더운 물 또는 미지근한 물 마시라고 하는데 더운날에 찬 물 마시면 시원해져서 더 좋은 거 아닌가요? 더운 물 또는 미지근한 물 마시라는 이유가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요

미지근한 물을 마시라고 하는 이유는 찬물을 마시면 순간적으로 입안과 체온이 내려가 시원함을 느끼지만 상온의 물이나 미지근한 물을 마시면 찬물처럼 위장에 갑작스러운 자극이나 자율신경계 무리를 주지 않으면서도 신체 체온 조절 시스템을 자연스럽게 자극해 안정적으로 열을 배출하고 체수분을 훨씬 효율적으로 흡수시켜 주기 때문에 그렇습니다

Answer 2

날씨가 더운 날에는 보통은 차가운 음료를 마신다고 생각하지만

그렇게 차가운 음료를 많이 마시면 소화 등에

문제가 생길 수 있기에[

미지근한 물을 마시는 것이

더 좋다고 생각합니다.