생활
윗몸일으키기 혼자서 하는 방법 있나요?
윗몸일으키기로 뱃살 좀 빼려고 하는데요.
혼자서 하려니까 발을 잡아주는 사람이 없어서 일어나기가 힘드네요.
어떻게하면 혼나서 윗몸일으키기가 가능할까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 흐드러지게핀꽃밭146입니다.
윗몸일으키기 도구가 있습니다. 검색해보면 어떻게 생겼는지 알 수 있을겁니다.
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.윗몸일으키기 백발핻ㄷ 배살에는 크게 효과가 없습니다. 허리만 안좋아질뿐입니다. 걷기운동하세요.
안녕하세요. 운좋은크낙새47입니다.
침대밑에 조금틈이 있으니 거기에 발을끼고 윗몸일으키기를 하시면 됩니다 발위에는 수건을 말아주시면 안아프게 할수있죠
안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.
생활용품점에 가면 다리에 끼우는 윗몸일으키기 가있습니다 가격도 얼마안하고 다리도 잘 잡아줍니다