어깨가 넓어지는 운동은 무엇인가요?

Question

어깨가 넓어지는 운동 추천해주세요. 성인이 되었는데 수영을 꾸준히 하면 어깨가 넓어질까요? 아니면 헬스장을 가서 어떤 운동을 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 젊은물개69입니다.

개인적인 생각으로 원탑은 턱걸이 입니다

최소 10회 정도 여유롭게 하실수 있을 정도가 되시면 달라진 어깨 보실수 있을겁니다