나만의 아침루틴이 어떻게 되세요??

Question

요즘 일어날 때 나만의 루틴을 만들고 싶어져서

매일하시는 루틴이 있다면 어떤 생활을 보내시나요?

일상 공유부탁드려요 답변부탁드립니다!!

Answer 1

저는 집에서 식물을 키우고 있어 일어나서 화장실 갔다가 물을 한잔 마시고

식물들에게도 물을 줍니다 그리고 식물들을 한참 관리하다가 아침을 먹어요!! ㅎㅎ

Answer 2

저는 지금은 임신 만삭이라 루틴이 크게 없지만, 보통은 일어나서 바로 양치 후 공복상태에사 유산균을 먹고 침대 위 10분 스트레칭을 하고 이부자리 정리합니다. 

Answer 3

일어나서 바로 이불정리 부터 합니다.

침구가 정리가 안되 있으면 어수선한 느낌이

싫어서요. 환기를 시키기 위해 방문. 방창문을열고

베란다창문을 열어 10분정도 공기를 순환

시켜줘요(겨울에도)

호두오일 한스푼을 먼저 먹고 (뇌와 노화방지)

올리브오일+레몬즙 넣고 먹고 (혈관관리)

비타민c 한알을 먹는게 저의 루틴 입니다.

Answer 4

저는 아침에 일어나서 일단 미지근한 물 한잔 마십니다. 그리고 바로 화장실에서 볼일을 보고 그 이후에 양치하고 세수를 하면서 하루 루틴을 보내는 편입니다. 

Answer 5

일단 침대에서 일어나기 전에 무릎을 산처럼 세워서 좌우로 흔들면서 허리스트레칭이나 발목을 풀어줘요!

그 다음에는 미기즌한물을 한컵까지는 아니더라도 몇 모금 마시고 아침을 챙겨 벅고 있어요~!!