손톱을 무의식적으로 계속 물어뜯는데 왜그러죠?
2020. 10. 22. 00:15
평소에 손톱 물어뜯는것을 많이 줄였는데 가만히 있을때 무의식적으로 계속 물어뜯는거 같아요.
자기 전에도 누워있으면 무의식적으로 손을 물어뜯게 되고요..
계속 무의식적으로 손톱 물어뜯는게 너무 스트레스 받는데 어떻게 해야하나요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
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