손톱을 무의식적으로 계속 물어뜯는데 왜그러죠?
평소에 손톱 물어뜯는것을 많이 줄였는데 가만히 있을때 무의식적으로 계속 물어뜯는거 같아요.
자기 전에도 누워있으면 무의식적으로 손을 물어뜯게 되고요..
계속 무의식적으로 손톱 물어뜯는게 너무 스트레스 받는데 어떻게 해야하나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
