건강관리
당도 적은 가루형 단백질쉐이크 매일 먹고 있는데요
안녕하세요 단백질쉐이크 좋아해서 군것질 대용 아침대용으로 먹고 있습니다.
혹시 오랫동안 먹으면 안 좋을까요?
수크랄로스 감미료 등이 안좋다고 해서 문의드립니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
단백질을 과도하게 섭취한다면 신장이나 간에 무리를 줄 수 있으며
감미료 또한 소화장애를 유발할 수 있으므로 유의하시길 바랍니다.
안녕하세요 단백질쉐이크 좋아해서 군것질 대용 아침대용으로 먹고 있습니다.
혹시 오랫동안 먹으면 안 좋을까요?
수크랄로스 감미료 등이 안좋다고 해서 문의드립니다
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
단백질을 과도하게 섭취한다면 신장이나 간에 무리를 줄 수 있으며
감미료 또한 소화장애를 유발할 수 있으므로 유의하시길 바랍니다.