아침밥을 먹으면 건강에 좋다던데 왜 그런거죠?
아침밥을 먹으면 건강에 좋다던데 왜 그런거죠?
어른들이 아침밥은 챙겨먹고 다니라고 하시잖아요.
저녁밥은 안 먹어도되지만 아침밥은 꼭 챙겨먹으라고요. 아침밥을 먹으면 왜 건강에 좋다고 하는거죠? 아침밥이 왜 건강에 좋은건지 알려주세요. 좋은거 맞는거죠..?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
아무래도 밤새 공복 상태를 유지하고 있었기 때문에 아침에 식사를 하면 에너지가 빠르게 반응을 해서 두뇌회전이나 기억력에도 영향을 준다고 합니다
안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다.
아침에는 식사하고는 활동을 많이 하니 에너지가 많이쓰이고 저녁 먹고는 별로 움직이지 않으니까 적게 먹어야합니다ㆍ그래야지 에너지가 축척이 되지 않습니다