오늘같은 폭염속에서 작업시 어떻게 행동해야 하나요?

Question

어제 날씨가 좀 선선했는데, 오늘은 기록적인 폭염으로 밖에서 일하기 힘들정도인데, 이런날씨에서도 도로 아스팔트를 걷어내는 작업을 하던데, 오늘같은 폭염속에서 작업할때 온열질환이나 쓰러지는걸 예방하려면 어떻게 행동해야 하나요?

Answer 1

오늘 같은 폭염 속에서 작업을 하는 경우 최대한 직사 광선을 피해서 작업을 하는 것이 좋고 음식을 짜게 먹어서 몸에 수분을 최대한 유지할 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다. 특히 고온의 작업을 하는 경우 자주 쉬면서 뜨거운 온도를 몸에서 빼는 것이 매우 유리합니다.

또 작업을 하는 경우 쓰러지지 않게 평소 체력을 기르고 물을 계속 섭취하여서 엄청나게 많은 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 이렇게 수분 보충이 끝이 나게 된다면 너무 더운 열기를 피해서 지속적인 작업을 하는 것이 좋습니다. 이렇게 한다면 큰 문제 없이 작업을 할 수 있습니다.

Answer 2

충분한 수분 섭취:작업 중 정기적으로 물을 마십니다. 갈증을 느끼기 전에 물을 마시는 것이 좋습니다.

스포츠 음료나 전해질 보충 음료를 마셔서 땀으로 잃은 염분과 전해질을 보충합니다.

적절한 휴식:규칙적으로 휴식을 취하고, 가능한 한 그늘이나 시원한 장소에서 쉬도록 합니다.

작업 강도를 조절하고, 특히 한낮의 더운 시간대에는 작업을 피합니다.

옷차림:가볍고 통기성이 좋은 옷을 입습니다. 땀을 잘 흡수하고 건조시킬 수 있는 소재의 옷이 좋습니다.

가능한 한 밝은 색상의 옷을 입어 햇빛을 반사시킵니다.

장비와 보호구:통기성이 좋은 모자나 헬멧을 착용하여 직사광선을 막습니다.

선글라스와 자외선 차단제를 사용하여 햇볕으로부터 눈과 피부를 보호합니다.

열탈진: 땀을 많이 흘리며, 피로, 어지럼증, 두통 등이 발생. 이 경우 시원한 장소로 이동해 휴식, 수분 보충, 시원한 물수건으로 몸을 식히기.

열사병: 땀이 나지 않으며, 고열, 혼란, 경련 등이 발생. 즉시 119에 연락하고, 시원한 장소로 이동해 몸을 식히며 응급 처치.

Answer 3

우선 충분한 수분을 섭취하셔야됩니다.

자주 물을 마시고 땀이 많이 흐를경우 스포츠 음료를 드시는걸 권장해드리빈다.

또한 가볍고 통풍이 잘된느옷과 모자나 선글라스를 착용하는걸 추천드리빈다.

또한 작업환경 근처에 그늘막을 설치하여 휴식시간에 반드니 그늘에서 쉬셔야합니다.

그리고제일중요한부분인데 가장 더운시간을 피하는것입니다.

아침이나 저녘처럼 비교적 시원한 시간에 작업을 하도록 일정을 조정하세요.

Answer 4

안녕하세요

오늘 같이 날씨가 더운 날에는 야외에서 작업을 할때

일사병이나 열사병에 걸리지 않게 주의를 해야 합니다

일하는 중간중간 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취할때에는

그늘에서 쉬어 몸의 체온을 떨어 트려 주어야 합니다

Answer 5

갈수록화창한순댓국입니다.

이런날 야외작업시에는 일정온도 이상일시에는 야외작업을 하지 말아야하고

땀을 많이 흘리니까 소금을 준비해야 합니다

Answer 6

완전 햇빛을 직빵으로 맞으면서 일을하고 계시네요. 힘드시겠습니다.

그건 꼭 썬크림을 바르시고 햇빛가리개 모자를 필수적으로 쓰시는게 좋겟습니다.