저도 뉴스에서 봤습니다. 오늘 기온이 38도까지 오른다고 했던것 같아요. 올들어 최고로 더운날 같습니다. 이런 날은 외부 활동을 자제 하는게 제일 좋지만 어쩔수 없이 외부 활동을 하시는 분들은 최대한 더운곳을 피해 주시고 수분과 나트륨을 섭취 해주시는게 좋을듯 싶네요. 또한 무리하게 일을 하기 보다는 휴식을 취하면서 일을 하시길 바랍니다.
폭염 속 외부 작업 시 가장 중요한 건 열사병 예방입니다. 작업전에 수분을 충분히 섭취하고 한 시간마다 10-15분 휴식을 취합니다. 헐렁하고 밝은색의 옷을 착용하고 모자와 쿨토시, 쿨조끼 등을 착용하여 체온을 보호하고 몸에 이상 징후(어지러움, 구역감, 두통)가 생기면 즉시 휴식을 취하도록 합니다