스쿼트를 통해 주로 어떤 근육을 강화할 수 있나요?

Question

스쿼트를 기본적으로 운동하는사람들은 하게되잖아요 스쿼트를 하게되면 허벅지 근육이 달련되는건 아는데 그 외에 어떤 근육을 강화할수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 위와모다양한847입니다.반갑습니다.

스쿼트는 보통 허벅지근육과 다리전체 근육에 영향을 주는 운동입니다.