고민상담
밀가루 음식은 어디에 안좋은 음식인가요?
어릴때부터 어머니가 밀ㅈ가루음식 몸에 안좋다고 많이 먹지 말라고 많이 말씀하셨어요 밀가루 음식은 어디에 안좋길래 매번 그렇게 말씀 하시는거죠?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
아무래도 우리나라 사람같은 동양인은 주식이 쌀이다보니 쌀에 비해서 밀가루의 체내 흡수력이 떨어지는 경향이 큽니다.
밀가루가 위에 부담이 크고 소화가 잘 안되어서 그런것 같습니다.
안녕하세요. 아이스티샷추가입니다.
미가루는 탄수화물 92%, 단백질 8%로 이루어진 식품입니다!
이렇게 탄수화물 비율이 높기 때문에, 살 찌기에 딱 좋은 음식이죠!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
밀가루 음식을 자주 먹으면 소화가 안되기도 하고 탄수화물이기 때문에 인슐린을 많이 분비해서
비만의 원인이 되기도 해서 건강에 좋지 않다고 합니다.
안녕하세요. 슬기로운비단벌레122입니다.
탄수화물 위주의 밀가루를 많이 먹게 되면 칼로리만 높은 고열량 식품이 되고 영양불균형과 칼로리 과다로 비만이 될 가능성이 높아요
그리고 소화가 잘 안되기도 해요
안녕하세요. 정겨운반달곰256입니다.
소화기능이 아무래도 문제가되겠죠 탄수화물도 많이섭취하면 체중도 증가하니 조절하셔야죠