과다한 업무로 피로가 너무 쌓였습니다.
31살입니다 현재 먹고있는 비타민은 없고
비타민을 이제부터 챙겨먹으려는데
투엑스비듀얼vs 벤포벨g
뭐가 괜찮을까요?
벤포벨g는 마그네슘을 따로 먹지 않아도되는건가요?
점심에 항상 고기와 야채를먹고는 있으나 피곤하네요.
안녕하세요.
말씀주신 약들은 모두 고함량 비타민B군 및 종합비타민제로서, 특정 제품이 더 우수하다라고 말씀드리긴 어렵고 어느것을 드셔도 괜찮습니다.
피로감이 있으시다면 위의 비타민 B군과 추가로 비타민C,
마그네슘,칼슘,비타민D복합제,
철분제 정도를 드시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
둘 중 아무거나 복용하셔도 될 듯 합니다.
사람마다 본인에게 맞는 것이 다르기 때문에
두개 다 복용해보시고
본인에게 맞는 것을 드시는 것이 좋을 듯 합니다..
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
벤포벨 G<니코틴산아미드 30mg, 리보플라빈 100mg, 산화마그네슘 30mg, 산화아연 20mg, 우르소데옥시콜산 30mg, 유비데카레논 2mg, 이노시톨 30mg, 판토텐산칼슘 30mg, 폴산 200μg, 피리독신염산염 100mg, 시아노코발라민1000배산 100mg, 벤포티아민 100mg, 토코페롤아세테이트 2배산 20mg, 콜레칼시페롤 과립 10mg, d-비오틴 200μg, 셀레늄함유건조효모 16.25mg, 아스코르브산97%과립 52.1mg>
투엑스비듀얼<γ-오리자놀 10mg, 니코틴산아미드 20mg, 리보플라빈 100mg, 비오틴 0.1mg, 산화마그네슘 50mg, 시아노코발라민 1mg, 우르소데옥시콜산 30mg, 이노시톨 50mg, 콜린타르타르산염 50mg, 판토텐산칼슘 100mg, 폴산 0.5mg, 푸르설티아민 20mg, 피리독신염산염 100mg, 셀레늄함유건조효모 25mg, 산화아연 30mg, 벤포티아민 80mg, 제피아스코르브산 50mg, 콜레칼시페롤 과립 10mg, 토코페롤아세테이트 2배산 40mg>
마그네슘을 위주로 보면 투엑스비듀얼의 함량이 더 높습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 두제품 모두 고함량활성형비타민B가 함유되어있으며, 개인적으로 함량이 더 높은 투엑스비듀얼 제품 권유드립니다.
2. 해당 제품 드시면서 수면의 질이 좋지 않은 경우 마그네슘 400mg 제품 정도 추가로 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.
단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.
비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김현정 약사입니다.
둘중에 아무거나 드셔도 무방합니다.
벤포벨 g는 마그네슘이 함유되어있어 따로 챙기지 않아도 될 것 같습니다.
고함량 비타민을 드시면 위장장애가 있을 수 있습니다.
또한 저녁에 드시면 예민한 분들은 잠이 안올수도 있습니다.
아침이나 점심 식사 직후에 드시면 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
둘 다 좋은 제품입니다. 굳이 하나를 골라보자면 많이 피로하시다면 투엑스비듀얼을 추천합니다.
우리 몸이 스트레스에 반응하여 부신에서 코티솔이라는 스트레스 호르몬을 만들어 내는데
코티솔이 부족하거나 결핍되면 피로감이 심할 수 있습니다.
판토텐산이 이 코티솔의 원료가 되는 성분으로 판토텐산이 좀 더 많이 들어있는 투엑스비듀얼이 나아보입니다.
둘 다 마그네슘 함량은 적어서 뭘 드시더라도 마그네슘은 따로 복용해주시는게 좋습니다.
마그네슘은 하루 400mg 정도 꾸준히 복용해주세요
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
만성 피로를 겪고 계시다면 투엑스비듀얼과 벤포벨g 모두 고함량 비타민B군이므로 선택하여 복용하시면 됩니다. 벤포벨g에 마그네슘이 포함되어 있긴 하나 미량이므로 추가로 마그네슘을 보충하는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
