알통다리도 날씬해질까요? 수술없이요 ㅠㅠ

알통이 심해여 ㅠㅠ 반바지 레깅스조차 못입는데요 ㅠ 수술말고는 진짜 답이없나요? 인터넷에 떠도는 그런거 많이해보고 마사지더 해봤지만 소용이 없어요 ㅠㅠ 좀 알려주세요