요즘 들어 기분이 우울합니다.

요즘 들어 기분이 많이 우울합니다 사람들과 대화도 잘 안 하게 되고 매번 기분이 안 좋으니 어두워지는 것 같습니다 고칠 수 있는 방법이 늦을까요