약·영양제

약국에서 판매하는 피로회복제 중에서 효과가 가장 좋은 것은 뭔가요?

성별

남성

나이대

40대

이해하기 쉽게 알려주시면 매우 감사드립니다

벌써 2026년도 끝나가는게 보이네요

11월이 다가오고 있으니 더더욱 아쉬움이 남네요

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    약국에서 피로회복제로 사용할 수 있는 제품으로는 가넥트나 박카스 그리고 비타민 B 군 기반의 알약이 있습니다. 피로하시다면 한번 사용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민 B군 고함량 제제와 아르기닌 마그네슘이 들어가는게 좋고요. 꾸준히 복용해서 피로감에 임상 데이터가 있는 것은 코엔자임 자임 큐텐이기는 합니다. 코엔자임 큐텐 경우에는 흡수율이 중요한데요 혈중 농도가 어느 정도 이상 올라가야지만 피로감의 효과가 있기 때문에 흡수율이 높은 원료를 복용하셔야 합니다.

  • 안녕하세요. 이주형 약사입니다.

    어떤 피로냐에 따라 최적의 피로회복제는 달라집니다.

    누적된 피로의 경우엔 말산시트룰린 성분의 액상 피로회복제를 먹으면 체내 노폐물의 배설을 도와 도움이 됩니다.

    고함량 비타민B군은 세포 에너지 대사를 도와 신경통, 육체피로를 해소해줍니다.

    술 등으로 인한 지속적인 간대사가 누적된 경우엔 밀크씨슬이나 UDCA성분이 도움이 될 수있습니다.

    특정 성분이 무조건 좋다기보다 본인의 상황에 맞는 피로회복제를 선택하셔야합니다.