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은근히참을성있는사슴

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채택률 높음

집중력, 잠을 다 깊게 잘 수 있게 도움을 주는 비타민??

성별

남성

나이대

20대

비타민에도 종류가 여러가지다 보니 어떤게 어디에 좋은지 알고 싶습니다!! 특히 집중력하고 잠을 깊게 잘 수 있는 영양제를 찾습니다!! 꼭 비타민이 아니여도 좋습니다!! 알려주시면 감사하겠습니다!!

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    집중력이나 수면에 도움이될가능성이 있는 영양제는 테아닌 마그네슘 오메가3 비타민 B군등이 있습니다. 꾸준히 사용해보시는걸 권해드립니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

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    채택된 답변
  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    테아닌을 추천드리고요. 낮에는 집중력을 좀 높여주면서 밤에 잘 때는 수면의 질을 높여주는 효과가 있어 수험생들에게 많이 추천드리는 성분입니다.