당뇨가 있는 경우 어떤 과일만 섭취가 가능한가요?

Question

제가 듣기로는 과일에도 당 성분이 많아서

당뇨병 환자들에게 좋지 못하다고 하던데

모든 과일들을 다 섭취하지 말아야 하는 것인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

당뇨환자분들은 당지수가 낮은 베리류 위주의 과일을 적당히 섭취하는것이 혈당관리에 좋습니다