배고프면 잠못드는 습관이있어요

Question

배가고프면 밤에 잠이안와서 항상 야식을 먹는 습관이 생겼습니다ㅜㅜ 그래서 살도찌는거같고 건강도 안좋아지는거같은데 어떻게 고칠까요ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 정테온입니다.

스트레스성이면 과대증의심가능하고요

그냥 병원가셔서 약드시는게 제일 나을것 같아요

건강하세요!!!!