건강관리
췌장에 좋지 않은 식단은 무엇이 있나요
중국의 시진핑 주석이 췌장암에 걸렸다는 루머가 중국내에 돌고 있다는 뉴스를 보았습니다. 만약 사실이라면 췌장암은 다른 암에 비해 치명적인데요. 이러한 췌장에 좋지 않은 식단은 무엇인가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
췌장에 좋지 않은 식단은 지방, 당분, 소금이 과도하게 들어간 음식입니다. 고지방 식품(특히 트랜스지방), 당이 많이 든 음식(과자, 음료), 고단백 식사(특히 동물성 단백질), 소금이 많이 든 음식(가공식품)은 췌장에 부담을 줄 수 있습니다. 과도한 지방과 당은 췌장에 염증을 일으키고, 당뇨병과 췌장염을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
췌장에 안 좋은 음식으로 1순위는 술 입니다. 그리고 붉은색 육류. 과당과 탄수화물 음식들. 특히 아이스크림. 튀김류 등은 좋지 않습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
췌장에 좋지 않은 음식으로는 단순 당으로 되어 있는 설탕
꿀 물엿 초콜렛 같은 경우가 좋지 않습니다