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여름철 감기 예방을 위한 효과적인 방법은 무엇인가요?

여름철에도 감기를 예방하기 위해 어떤 방법을 실천할 수 있을지 궁금합니다.

더운 날씨에도 감기에 걸리는 경우가 많아서 예방 방법을 알고 싶습니다.

효과적인 예방 방법이 무엇인지 알고 싶습니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 어디고

    어디고

    밤낮의 일교차로 감기가 많이 걸립니다 특히 잘때 선풍기나 에어컨을 과도하게 틀면 더 걸리기 쉽습니다

    주무실때 얇은이불이라도 배를 덮으시고 주무셔요

  • 화이팅회장

    화이팅회장

    감기는 춥다고 걸리기 보다는 면역이 우선입니다.

    면역을 우선하기 위해서는 잘 먹고 잘 누고, 잘 자고 가 참 중요합니다.

    그리고 운동을 하여 근육을 건강하게 해야 면역에 좋고

    유산균을 섭취해서 장 건강에도 신경쓰시면 좋습니다.