피부에 좋은 영양제 추천해 주세요!!

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요.

최근에 피부에 작은 좁쌀 여드름이나 뾰루지 같은게 많이 올라오는데요.

여기에 좋은 영양제 같은 게 있을까요?

약을 먹고 싶지는 않고, 피부과는 잠깐 그 때 뿐인 것 같아서요.

추천 부탁 드려요!

Answer 1

안녕하세요. 김한욱 약사입니다.

특별히 위장장애나 다른 건강상 문제가 없다면 L-시스틴 제제를 권해드립니다. (상품명으로는 더마그램 연질캡슐, 엘씨 500 연질캡슐 등) 일반의약품으로 습진, 여드름의 보조치료에 효능, 효과를 허가받았으며, 타 성분과는 달리 2~3주 복용으로도 만족스러운 효과를 보실 수 있습니다. 추가로 자외선 차단은 꼭 해주시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김도연 약사입니다.

감마리놀렌산은

어떨까요? 생리전증후군뿐만 아니라 일반 피부질환(아토피,습진, 피부염포함)에도 효과적이며

오래두고 드시기 안전합니다^^

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

피부쪽으로 그런 증상에 임상데이터상으로 괜찮은건 오메가3와 밀크시슬추출물, 셀레늄 같은 것들이 있습니다.

Answer 4

안녕하세요.

피부건강을 위해서 판토텐산, 비타민A, 비타민C 등이 들어 있는 영양제를 드시는 것이 도움 되겠습니다. 평소에 피부관리를 위해서 자외선차단제를 바르는 습관이 도움되겠습니다.

Answer 5

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 피부건강을 위해서 아연, 판토텐산, 오메가3 등을 드실 수 있겠습니다. 면역기능, 피지분비 등에 도움이 되는 성분들을 드실 수 있겠습니다.