라면부셔먹기 칼로리 질문이요???

Question

라면 부셔먹는게 끓인거보다 살이 덜찔까??맨날 라면 부셔먹는데 왠지 칼로리가 더 낮을거같고 그런데 아닐까여?!! 너무 궁금해요 ㅋㅋ

Answer 1

라면은 거의 대부분 면 칼로리가 높습니다.

라면을 부셔서 드신다는 건 결국 면을 다 드신다는 것이기에 칼로리 차이는 별로 없고요.

스프를 다 뿌려서 드시기엔 짜니 조금씩 뿌려 드신다면 나트륨 섭취량은 줄어들지 않을까 싶습니다.

Answer 2

물이 없으니까 칼로리는 똑같은데 배가 덜 부르겠죠

과자가 다른 음식보다 더 살이 쉽게 찌는 이유도

튀기거나 굽거나 해서 수분이 적어서 같은 칼로리일때 중량이 훨씬 적기 때문이에요

Answer 3

저의 생각으론 국물을 안먹는다라고 가정했을 때 비슷하거나 더 찌지 않을까요? 스프를 물에 해서 먹는 것도 아닌데 그 자체로 먹는거니깐