찬공기가 있는곳에서 자면 잠울 자도 피곤하나요?

Question

캠핑을 와서 충분히 수면시간을 가졌다고 생각하는데 찬공기가 있는곳에서 잠을자서 그런건지 잠을 잤는데도 졸리고 피곤하네요 원래 이게 정상인가요?

Answer 1

아무래도 찬공기가 있다면 평소에 자던 환경이랑 달라져서 깊게 잠을 자지 못하거나 또 자는 중간 중간에 잠을 깰 가능성이 높습니다. 그렇기에 평소보다 더 피곤하다고 보입니다.

Answer 2

겨울철이 되고 공기가 차가워지면 건조합니다. 특히 호흡기인 코나 목구멍이 건조해지면 감기도 걸리고 머리가 띵하기도 하구요. 숙면의 램수면이 안되었을수도 있습니다.

Answer 3

바깥이란 환경 때문에 잠을 잘 잤다고 생각을 하여도 피곤 하실 수 있습니다. 또한 캠핑은 텐트 설치 장비 옮기기 등 전날에 활동량이 많을 수 있으므로 피곤하실 수 있고 공기가 차다면 몸이 굳어 더 피곤 하다고 느낄 수 있습니다.

Answer 4

찬공기가 있는 곳에서 자면 잠을 자도 피곤한가에 대한 내용입니다.

찬공기가 있다면 아무래도 몸이 움츠려들기에

잠을 자도 잔 것 같지 않게 됩니다.

저 개인적으로는 무조건 두통이 오더라구요.

Answer 5

캠핑을 와서 충분히 수면시간을 가졌다고 생각하는데 찬공기가 있는곳에서 잠을자서 그런건지 잠을 잤는데도 졸리고 피곤하네요 원래 이게 정상인가요?

->아마도 그런 경우의 수도 존재하고 익숙하지 않는 공간에서 자서 그런 것일 가능성이 큽니다.