누가 곡물가루 생식을 한박스 줬는데 아침식사대용으로 먹어도 될까요?
원래 아침을. 안먹었는데 한번 먹어보려 합니다. 생식은 장기복용해도 상관이 없는지 궁금합니다
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
아침식사로 드시면 아주 좋을것 같으며
가급적 그냐 물에 타먹기 보다는 우유나 아몬드우유에 타서 드시는것을 추천해드립니다.
