저의 체중이 왔다리 갔다리 해요

2020. 10. 16. 10:40

그저께는 83 이었고 어제는 80 이었는데 자주 이런 현상이일어나요 운동이나 그런거는 안해요 무 슨 병이라도 걸린 걸까요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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총 3개의 답변이 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 홍덕진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

우리 몸은 70%가 물로 이루어져 있는데, 하루 평균 2.5-3 리터 정도를 소변, 땀, 호흡을 통해서 배출합니다.

또한 대변의 무게도 상당합니다.

즉, 생리학적으로 1-3kg 정도의 체중 변화는 하루 사이에도 충분히 가능합니다.

특히나 근육량이 많은 남자는 근육에 수분을 많이 함유하고 있기 때문에, 운동으로 땀을 내보내면 5kg 까지도 감소 가능합니다.

권투 선수들이 개체량을 맞추기 위해 사우나를 하는 이유이기도 합니다.

2020. 10. 16. 20:22
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

체중은 식사량이나 배변양 등 여러가지 상황에 따라 차이가 날 수는 있답니다. 그래서 80kg의 몸무게를 가진 분이라면 하루 사이에 3kg정도의 차이가 나는 것은 크게 건강에 문제가 되는 상황은 아니라고 보입니다. 몇 일 사이의 변화보다는 몇 주, 몇 달 사이에 체중이 지속적으로 빠지는 경우에는 문제가 있는것은 아닌지 확인이 필요하답니다. 지금은 좀 더 지켜보시면 좋겠습니다. 특별한 문제가 없다면 다시 체중이 원래대로 돌아올 겁니다.

서민석 드림

2020. 10. 16. 23:11
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
갑작스럽게 몸무게 저하가 있다면 건강에 문제가 생겼을 가능성이 있습니다.
물론 스트레스나 컨디션이 떨어져도 몸무게 감소가 있을 수 있지만, 갑상선 기능 이상이나 악성종양 등의 질환의 가능성도 있습니다.
충분한 휴식과 더불어 규칙적인 식사를 함에도 지속적으로 몸무게가 빠지신다면 가정의학과나 내과 진료 보시길 권해드립니다.
늘 건강하시길 바랍니다.

2020. 10. 17. 07:44
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