시험 기간인데 집중력을 올릴 수 있는 방법에는 뭐가 있을까요

Question

제목 그대로입니다 학교에서는 이상하게도 집중이 잘 안 되더라구요 집이나 스카에 가서는 잘 되는데 학교에서만 왜 집중이 안 되는지 집중할 수 있는 방법을 알고 싶습니다

Answer 1

아무래도 여러 사람이 있는 상황에 집중을 잘 못하시는 타입이 아닌가 합니다.

귀마개 같은 것 챙기시고 학교 자습시간에는 가급적 단순한 암기 과목 같은 걸 공부해보세요.

상대적으로 집중력이 좀 떨어져도 이해하기 쉬운 과목위주로 학교서 공부하고 스카에서는 집중력을 고도로 요구하는 과목을 공부하시구요.

Answer 2

제가 생각했을때 집중 잘하는법은 일단 핸드폰을 근처에 두지 않고 오직 문제에만 집중하거나 개념 공부에 집중하는것 이라고 생각합니다 핸드폰이 근처에 있으면 자꾸 확인해 본적도 많은 것 같아서 폰을 가까이 안 하는것을 추천드립니다!

Answer 3

학교에서는 친구나 주변 환경 때문에 집중이 흐트러질 수 있으니, 25~30분 집중 후 5분 휴식처럼 짧은 목표를 세워 보시기 바랍니다. 휴대폰은 눈에 보이지 않는 곳에 두고, 수업 시간에는 이것만 끝내자고 구체적 목표를 정하면 집중력이 높아집니다.