비 오는 날에는 왜 유독 졸린 느낌이 드나요?

Question

펑소에는 안 그런거 같은데 비가 오면 평소보다 피곤하고 졸린 느낌이 드는데 기분 탓인지, 과학적인 이유가 있는지 궁금합니다..!

Answer 1

비 오는 날 졸린 이유는 단순한 기분 탓이 아니라 과학적 원인이 있습니다. 햇빛 부족으로 수면 호르몬인 멜라토닌이 증가하고, 기분을 조절하는 세로토닌은 감소해 무기력해지며, 저기압으로 산소 공급이 줄어들어 뇌가 나른해지기 때문입니다.

Answer 2

비가 오면 공기 중에 수증기가 많아지면서 상대적으로 기압과 산소 함량이 낮아집니다뇌로 공급되는 산소량이 평소보다 조금씩 줄어들면서 뇌가 이완되고 졸음이 찾아옵니다.에너지 소모 증가높은 습도 속에서 우리 몸은 일정한 상태를 유지하기 위해 평소보다 더 많은 에너지를 쓰게 되어 쉽게 피로를 느낍니다