다이어트 중일 때 음주에 관련해서 여쭤봅니다

Question

다이어트 중일 때 음주를 하면 열량이 높아져서 살이 빠지지 않는 걸로 알고 있습니다 그런데 소주만 먹으면 살이 빠진다는 얘기도 있습니다 안주도 먹고요 그 말이 맞나요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

알콜만 섭취히여도 술 자체에 칼로리가 있기때문에 살이 빠지는것은 아니며 건강에 좋지않습니다